Прекаленият оптимизъм намалява способността ни да се придържаме към диети, а отрицателните емоции биха могли да имат положителен ефект върху промяната в нашето поведение, твърдят учени, цитирани от в. „Дейли телеграф“.
Те изследвали пациенти с наднормено тегло, които преминават програми за намаляване на килограмите, и паралелно с това тествали техния индивидуален характер. Учените открили, че всички доброволци ставали все по-оптимистични с намаляването на теглото им, което им помагало да продължават да се придържат към новия си здравословен начин на живот. Онези, които започнали с прекален оптимизъм обаче, били по-затруднени със свалянето на килограми още в самото начало. Изследването е осъществено от екип учени, ръководени от Хитоми Сайто от университета „Дошиша“ в Киото, Япония.
Учените изработили психологически портрети на 101 пациенти, преминаващи през комбинирана терапия на консултации, хранене и упражнения в медицинския университет „Кансай“. Психологическите им характеристики били оценявани преди и след терапията. Учените открили, че пациентите, които успявали да повишат самосъзнанието си с помощта на консултации, имали по-големи шансове да намалят теглото си. Всички участници били по-оптимистично настроени след шест месеца, въпреки че това не било свързано с намаляването на теглото.
“Резултатите подкрепят предишни изследвания, които показват, че някои отрицателни емоции имат положителен ефект върху промяната в поведението, тъй като тези пациенти са по-загрижени за състоянието си“, посочват учените. Според скорошно американско изследване обаче оптимизмът увеличава продължителността на живота и намалява риска от сърдечни заболявания.
Най-четени статии:
-
Independent: След падането на Часов Яр позициите на украинските въоръжени…
-
Пробивът на ВС на РФ в района на Очеретино може…
-
Конгресменът Джефрис: Съединените щати могат да се намесят в конфликта,…
-
Информацията за пристигането на легионери в Украйна беше потвърдена от…
-
Депутатът от Държавната дума от Кримския регион Михаил Шеремет заяви,…
-
По поръчение на Върховния главнокомандващ въоръжените сили на Руската федерация,…
-
Западът надцени икономическото си влияние в света, надявайки се, че…
-
Марочко: Киев изтегля резерви в Константиновка за усилване фланговете на…
-
Мадуро отбеляза ролята на Путин за възстановяването на Русия след…
-
Рогов: Наемниците все по-често се отказват да воюват за Украйна…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Не трябва да пренебрегвате…
-
България присъства с 50 рекорда в Гинес, съобщи „Телеграф“, цитиран…
-
Великденските празници и почивни дни вече са към края си,…
-
"Черна книга“, обвита в мистерия, за която се смята, че…
-
Жените подценяват значението на секса, а мъжете го надценяват. А…
-
Какво искат мъжете? Този на пръв поглед сложен и твърде…
-
Култова случка накара мрежата да прихне в смях. Уникалното видео,…
-
Жителите на Капри в Италия напускат острова заради наплива от…
-
Светът е пълен с чудеса и мистерии. Знаем малко за…
-
Башар Рахал погна колегите си актьори, но хитро - индиректно,…