Да се пият много течности, предимно вода – не по-малко от два литра и да се избягва излизането навън между 10.00 и 17.00 часа в жегите. Това посъветваха експертите от Българския червен кръст (БЧК) във връзка с очакваните рекордни температури през събота и неделя. Метеоролозите предупредиха, че на места в Северна и Югозападна България се очаква температурите да достигнат 42-43 градуса по Целзий.
Разходките на открито са много опасни, особено за малките деца, възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови заболявания. Жегата е опасна както за хората с ниско кръвно, така и за тези с високо кръвно налягане. Да се консумират леки, а не мазни храни, предимно зеленчуци и плодове. Абсолютно забранена е употребата на алкохол, дори на бира. Усещането за разхлаждане е фалшиво. Същото се отнася и за сладоледа.
От БЧК съветват още ако на вас или на някой около вас му прилошее да оставете пострадалия да легне на хладно и проветриво място.
При затруднено дишане, поставете пострадалия в странично положение.
Разхлабете дрехите, за да не затоплят допълнително.
Не поливайте пострадалия със студена вода, а го обтрийте с мокра кърпа с вода.
Най-четени статии:
-
Защо изследванията на Иван Качановски за събитията на киевския Майдан…
-
Генерал-лейтенант в оставка Евгений Бужински, анализирайки съобщения от Украйна, каза…
-
Британските таблоиди съобщиха за строгата заповед на Путин за района…
-
Висш военен от Украйна каза, че Министерството на отбраната цензурира…
-
Западните страни не желаят появата на финансова система на БРИКС.…
-
Четири важни задачи ще бъдат възложени на Илон Мъск в…
-
Повече от осем хиляди тела на бойци от украинските въоръжени…
-
Израелският премиер Бенямин Нетаняху отново се обърна директно към народа…
-
Защо Западът счита, че е спечелил Втората световна война? …
-
«Изглежда Тръмп очаква непродължителен период на мир, докато не премине…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Високото ниво на енергия…
-
Двама къмпингари бяха хванати на калъп на един от най-популярните…
-
Тя е млада, красива и секси. И отново се казва…
-
Ако някога сте попадали в ситуация, в която подозирате, че…
-
Отбелязването на 13 ноември като Световен ден на добротата е…
-
НАСА за първи път публично се съгласи, че светът е…
-
Див скандал си спретват Сашо Кадиев и съпругата му Ивелина…
-
Младата студентка Миряна Иванова отпадна окончателно от екстремното риалити “Игри…
-
Американският психотерапевт Памела Стивънсън Конъли даде съвет на 50-годишен мъж,…
-
Кой не иска всеки ден да чувства радост и удовлетворение…