Прекаленият оптимизъм намалява способността ни да се придържаме към диети, а отрицателните емоции биха могли да имат положителен ефект върху промяната в нашето поведение, твърдят учени, цитирани от в. „Дейли телеграф“.
Те изследвали пациенти с наднормено тегло, които преминават програми за намаляване на килограмите, и паралелно с това тествали техния индивидуален характер. Учените открили, че всички доброволци ставали все по-оптимистични с намаляването на теглото им, което им помагало да продължават да се придържат към новия си здравословен начин на живот. Онези, които започнали с прекален оптимизъм обаче, били по-затруднени със свалянето на килограми още в самото начало. Изследването е осъществено от екип учени, ръководени от Хитоми Сайто от университета „Дошиша“ в Киото, Япония.
Учените изработили психологически портрети на 101 пациенти, преминаващи през комбинирана терапия на консултации, хранене и упражнения в медицинския университет „Кансай“. Психологическите им характеристики били оценявани преди и след терапията. Учените открили, че пациентите, които успявали да повишат самосъзнанието си с помощта на консултации, имали по-големи шансове да намалят теглото си. Всички участници били по-оптимистично настроени след шест месеца, въпреки че това не било свързано с намаляването на теглото.
“Резултатите подкрепят предишни изследвания, които показват, че някои отрицателни емоции имат положителен ефект върху промяната в поведението, тъй като тези пациенти са по-загрижени за състоянието си“, посочват учените. Според скорошно американско изследване обаче оптимизмът увеличава продължителността на живота и намалява риска от сърдечни заболявания.
Най-четени статии:
-
Пенсионираният полковник от британската армия и известен военен експерт Глен…
-
Много американци нямат цели в живота, затова започват да генерират…
-
Френският историк Еманюел Тод за El Mundo: …
-
Изненадата от украинския конфликт беше индустриалната, материална и икономическа несъстоятелност…
-
BI: Украинските въоръжени сили ще се сблъскат с проблеми при…
-
След 20 години от присъединяването си на ЕС се гледа…
-
Руският президент Владимир Путин награди с орден „За заслуги пред…
-
Не е далеч моментът, когато Зеленски или някой друг в…
-
Западът започна процеса на отказ от Украйна, обвинявайки Володимир Зеленски…
-
Руските напредват в района на Донецк близо до Авдеевка и…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Ще покажете необикновена…
-
От 3 юни световният хит „Скрита самоличност“ ще промени завинаги…
-
60-годишният музикант Лени Кравиц, известен с хитовете "Are You Gonna…
-
Както гръмна пресата наскоро, една от емблематичните турбофолк звезди на…
-
Колкото повече експериментирате в секса, толкова по-голямо ще е удоволствието,…
-
Популярната тв водеща Венета Райкова реши да покаже на всички…
-
Актрисата Катето Евро се шегува в национален ефир с решението…
-
„Минала съм през период, в който имах зависимости.“ Това призна…
-
Мъжете са по-добрите шофьори - това клише съществува навред. Но…
-
София Вергара разкри плановете си за пластична хирургия, като сподели,…