Любомир Стефанов е единственият AIDA инструктор и международен съдия по свободно гмуркане в България. Той е успешен състезател на международно ниво, с участия на големи състезания, няколко медала и 9 национални рекорда в дълбочинните и басейновите дисциплини. Любомир тренира активно с цел да подобри рекорда си от 60 метра (CWT - гмуркане на дълбочина с моноплавник), поставен на Световното първенство в Каламата през 2011 г.
Какво те накара да избереш точно този спорт? От колко време се занимаваш с него?
Случайно открих гмуркането със задържане на дъха като бях в гимназията. Ходихме за рапани с един приятел на баща ми и той ме научи как да изравнявам налягането в ушите – голямо откритие за мен. През 2007-ма си купих пълна екипировка и оттогава не съм спирал да се гмуркам, като последните 3 години участвам и на състезания.
Може ли да се каже, че е опасен спорт?
Опасното е в начина на практикуване, не в самия спорт, аналогично на пресичането на натоварена улица – ако се втурнем, без да се оглеждаме, е едно, ако спрем и внимателно се огледаме и пресичаме на пешеходна пътека – съвсем друго. Свободното гмуркане е достъпно за всички и след кратък курс може да се практикува безопасно.
Какво задължително трябва да знаем, преди да се захванем сериозно с гмуркане?
Първото правило е ‘Никога сам!’ Гмуркането с опитен партньор гарантира безопасността ни, а и споделените моменти в морето носят по-голяма наслада. Друг важен момент е постепенно да опознаваме възможностите си за гмуркане и да сме по-консервативни – времето и натрупаният опит са най-добрият учител.
Кои са основните дисциплини и кои се практикуват най много в България?
В състезателното свободно гмуркане има 6 дисциплини: 3 от тях се практикуват в море и 3 – в басейн. В море дисциплините са за дълбочина – колко най-дълбоко може да достигне човек по 3 различни начина:
1. С плавници (световният рекорд е 127 метра при мъжете и 101 при жените)
2. Без плавници (като в брус стила)
3. С набиране по въже
Басейновите дисциплини са за хоризонтална дистанция под вода, на един дъх - динамична апнеа. Динамичната апнеа има 2 разновидности – със и без плавници. Третата басейнова дисциплина е статичната апнеа – задържане на дъха в неподвижно състояние в басейн (световните рекорди са 11:35 минути за мъже и 9:03 за жени).
Къде са подходящите места в България и в света за практикуване на този спорт?
Нашето черноморие не предлага много добри условия за гмуркане заради теченията, термоклиновете и липсата на достъпни дълбочини от брега. Все пак, по южното черноморие има дорби места, които са подходящи и за начинаещи.
Най-близкото и удобно място за софиянци е Гърция – за по-малко от 5 часа път с кола се достигат места с много добра видимост, топла вода и дълбочини, близо до брега.
В световен мащаб Червено море (Египет) предлага може би най-добрите условия за гмуркане. Разбира се, има и много други дестинации, списъкът е дълъг.
Какво трябва да включва екипировката ни за гмуркане?
Екипировката за свободно гмуркане включва маска, шнорхел, плавници, неопренов костюм и баластен колан – доста по-малко и по-достъпни елементи в сравнение с водолазното оборудване.
Разкажи ни повече за твоята дейност като професионален гмуркач
През 2012 година изкарах инструкторски курс и стаж в най-известния фридайвинг център в света и оттогава работя като инструктор в първото училище по свободно гмуркане в България – Seanomad Freediving School. До юни месец водя теория и занимания на басейн, след това до края на лятото курсовете са на Халкидики, където условията са невероятни.
Като състезател имам 9 национални рекорда, най-дълбокото ми гмуркане на състезание е 60 метра на Световното първенство в Каламата през 2011. В момента тренирам усилено, за да подобря това постижение.
Какво ти предстои?
Предстоят много пътувания, работа с курсисти, трениране на млади надежди и на националния отбор, участия на големи състезания и организирането на второто състезание по свободно гмуркане в България – Sofia Freediving Cup 2013.
Няколко думи за почитателите на гмуркането в България?
Да се осмелят да пробват свободно гмуркане и това да ги срещне с красиви места и интересни хора.
Най-четени статии:
-
Представители на Службата за сигурност на Украйна (СБУ) провеждат обиски…
-
Развожаев: Европа се престори, че в Дома на профсъюзите в…
-
Наблюдателят на Bloomberg Хал Брандс: До края на годината Украйна…
-
Така изглежда щабът на групировката на ВСУ «Юг» в Одеса…
-
«Колкото и да бързат САЩ с доставката на артилерийски боеприпаси, Русия…
-
Руски войски удариха военни цели в Очаков, съобщиха нелегалните …
-
Противникът потвърди настъплението на руските войски около Архангелское и Урожайное…
-
Независимо от отделената от САЩ допълнителна военна помощ на Украйна,…
-
Руска снайперстка двойка ликвидира ротацията на групировка от Въоръжените сили…
-
На днешния ден преди 10 години нацистите от Украйна изгориха…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Трябва да поискате…
-
Алесандра Амброзио! Мечтата на мнозина мъже по света, които точиха…
-
Цяла Украйна настръхна срещу заплахите на местната шампионката по гребане Алсу…
-
Археолози са открили "уникален" медицински протезен имплант, забит в черепа…
-
Игнорирайте пренаселените курорти и вместо това се насочете към зашеметяващи…
-
За някои жени размерът на половия орган на партньора има…
-
Поляк предложи брак на приятелката си по време на полет…
-
Активното слънчево петно AR3654 произведе най-силното си изригване досега –…
-
Към днешна дата Джулиана Гани си е правила толкова корекции,…
-
Бившата "Мис Еквадор" Ланди Парага бе застреляна в неделя от…