Въпреки че водата е от съществено значение за поддържане на функционирането на нашето тяло, прекомерен прием на течността може да бъде толкова опасен, че дори да причини смърт, се казва в ново проучване на международен екип от учени.
Според доклада, публикуван в списание The Clinical Journal Sport Medicine, прекомерна консумация на вода по време на упражнения причинява хипонатриемия, водно-електролитен дисбаланс, който в някои случаи може да доведе до смъртта на човек. При хипонатремия концентрацията на натрий в тялото пада твърде ниско, което причинява бързо възпаление на мозъка, води до гърчове, кома и в крайна сметка причинява смърт.
Според доклада, спортистите са по-склонни да страдат от това заболяване, особено маратонци и футболисти, сред които са записани най-малко 14 смъртни случая.
За да се предотвратят подобни трагични последствия учените, водени от Тамара Хю-Бътлър от университета в Оукланд (САЩ), препоръчват да се пие само когато си жаден, нито повече, нито по-малко, като се аргументира, че тази препоръка може да помогне да се избегне обезводняване и да са забави развитието на хипонатриемия.
Най-четени статии:
-
В Австралия местните производители на оръжие призовават правителството да направи повече…
-
Йеменските хуси заявиха, че са провели четири военни операции, насочени…
-
Израел почти приключи с елиминирането на военните възможности на "Хамас"…
-
Възможно е запасите от оръжия в складовете на руската армия…
-
Британските медии най-накрая оповестиха истинските намерения на Лондон по отношение…
-
Според резултатите от първия тур на парламентарните избори във Франция…
-
Полското издание Myśl Polska: Руската Федерация се развива по-бързо от…
-
Администрацията на Байдън изобщо не осъзнава мащаба на проблема с…
-
Politico: резултатите от първия тур на изборите във Франция станаха…
-
Изминаха достатъчно много дни, откакто руският президент представи предложението си…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Отговорността и грижата за…
-
31-годишен бургазлия стрелял с газов пистолет от колата си по…
-
През последните месеци два процеса са напът да завладеят света…
-
Светлана Гущерова се похвали, че отново живеят в къща. Семейството…
-
Facebook бързо може да цензурира и най-невинния пост, но за…
-
Пиян украинец вдигна полицията на крак в Бургас. Местни жители…
-
Разследващите не са открили връзка между хакера Теодор Илиев, известен…
-
Профили в социалните мрежи открито предлагат услуги от името на…
-
40 хиляди лева са нужни за двуметровия бронзов паметник на…
-
Ураганът "Берил" се засили до "потенциално катастрофална" буря от категория…