Не купувайте тези 10 неща от супера, ще си навредите жестоко!

Не купувайте тези 10 неща от супера, ще си навредите жестоко!
  • Публикация:  classa***
  • Дата:  
    12.02.2025
  • Сподели:

Съвременните супермаркети са предпочитан избор на много хора, защото предлагат огромен избор от продукти.

 

 

Оказва се обаче, че не всички стоки в тях са безопасни. И тук не говорим за традиционно вредни продукти като чипс или сода, а за тези, които сами по себе си не са опасни, но губят качеството си заради условията на съхранение и обработка.

Ако не искате да пръскате пари на вятъра или по-лошо - да се лекувате от натравяне, е по-добре да запомните кои 10 популярни продукта никога не трябва да купувате от супермаркета.

 

Ето ги и тях:

 

Зелена салата

Опакованата и измита маруля е истински капан. Херметично запечатаните опаковки създават идеални условия за развитие на бактерии, причиняващи чревни инфекции. Ако салатата не е пакетирана, тя често се съхранява в хладилници за дълго време, където бързо губи свежестта си.

Затова най-добре пазарувайте зеленчуци на пазара. Там те винаги са пресни и без признаци на гниене.

 

Ядки

Пакетираните ядки често са от стара реколта. При дългосрочно съхранение в тях може да се образува токсичен ензим, който може да причини сериозна вреда на здравето.

На пазара и в специализираните магазинчета ядките се продават насипно, което позволява да проверите качеството им както визуално, така и на вкус. 

 

Бутилиран чай

 

 

На пръв поглед това е здравословна напитка.

Съставът на подобни чайове обаче е доминиран от аромати и консерванти и в тях няма нищо натурално.

 

Вакуумирано месо и мезета

 

 

При вакуумно опаковане мезетата губят своята свежест и се обогатяват с консерванти.

В специализиран магазин винаги можете да си купите прясно месо и да ги помолите да ви отрежат точното количество, от което се нуждаете. 

 

Печива с плодов пълнеж

 

 

Красивите кроасани и сладкиши често съдържат плодови пълнежи със сгъстители, а не истински горски плодове.

 

Смеси от подправки

Готовите смеси от подправки могат да съдържат консерванти и заместители на скъпи съставки. На пазара подправките се продават на тегло, което ви позволява сами да създавате уникални смеси.

 

Хляб 

 

 

Хлябът от магазина често се прави от избелено брашно с добавени химикали.

Алтернатива е да вземете продукта от частни пекари, където се приготвя от натурални съставки. 

 

Готови салати

Срокът на годност на такива салати е неизвестен, а съставките им може да не са пресни.  

 

Полуфабрикати

 

 

Фабрично замразените храни винаги са загадка: какъв вид месо е използвано, колко време е съхранявано?  Именно по тази причина е по-добре да заложите на нещо прясно.

 

Продукти "без глутен"

Безглутеновите издлия са подходящи само за хора с непоносимост. За всички останали не са полезни, тъй като съдържат повече изкуствени съставки и калории.  

 

Експертно мнение

 

 

Лекарите гастроентеролози са категорични, че колкото по-свеж е продуктът, толкова по-добре.

"Избягвайте стари продукти с неясен срок на годност. По-добре е да изключите пакетираните храни като измита маруля, и да отдадете предпочитание на натуралните и пресни продукти", съветват те. 

 

Как да изберете безопасни хранителни продукти

За да направите това, е важно да се придържате към следните принципи:

Прочетете внимателно съставките на продукта. Залагайте на продукти с минимално количество хранителни добавки, консерванти и други изкуствени съставки (бои, заместители на захарта и подобрители на вкуса, стабилизатори)

Проверете срока на годност. Доверявайте се само на датата, отпечатана върху опаковката, но не и на стикерите, които често се залепват върху предишната, за да се продава остарялата стока

Попитайте за сертификата на продукта или сканирайте кодовете на опаковката, за да получите подробна информация за произхода и състава на продукта.

Станете почитател на Класа