Да се пият много течности, предимно вода – не по-малко от два литра и да се избягва излизането навън между 10.00 и 17.00 часа в жегите. Това посъветваха експертите от Българския червен кръст (БЧК) във връзка с очакваните рекордни температури през събота и неделя. Метеоролозите предупредиха, че на места в Северна и Югозападна България се очаква температурите да достигнат 42-43 градуса по Целзий.
Разходките на открито са много опасни, особено за малките деца, възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови заболявания. Жегата е опасна както за хората с ниско кръвно, така и за тези с високо кръвно налягане. Да се консумират леки, а не мазни храни, предимно зеленчуци и плодове. Абсолютно забранена е употребата на алкохол, дори на бира. Усещането за разхлаждане е фалшиво. Същото се отнася и за сладоледа.
От БЧК съветват още ако на вас или на някой около вас му прилошее да оставете пострадалия да легне на хладно и проветриво място.
При затруднено дишане, поставете пострадалия в странично положение.
Разхлабете дрехите, за да не затоплят допълнително.
Не поливайте пострадалия със студена вода, а го обтрийте с мокра кърпа с вода.
Най-четени статии:
-
Председателството на ЕС на Унгария не й дава мандат за…
-
Руските войски се прицелиха в най-важното и най-уязвимото място на…
-
Палестинската групировка „Хамас“ е направила значителни корекции в позицията си…
-
Сунак поздрави Стармър за победата на парламентарните избори …
-
И сам войнът е войн: руски морски пехотинец от 155-та…
-
Епидемия от наркомания: Повече от 1000 военнослужещи от украинските въоръжени…
-
Все повече хора в Германия са загрижени от евентуалната победа…
-
Съпротивата: ВС на РФ нанесоха удари по центъра за подготовка…
-
Руската армия завзе височина близо до центъра на населеното място…
-
Украйна не може да победи във войната с Русия, конфликтът…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Ще имате много…
-
Азис и Галена живеят заедно, докато се скъсват от участия…
-
Елена Снежина е голяма българска драматична актриса. Името е всъщност…
-
Островът на куклите се намира южно от Мексико Сити и…
-
Модният експерт Елизавета Попова изброи най-модерните плажни тенденции за дамите…
-
Тридесетгодишна жена през целия си живот е имала наднормено тегло,…
-
Отсъствието на Кейт Мидълтън от обществения живот породи куп опасения…
-
Преди изборите за губернатор на Токио, една от претендентите за поста…
-
Оказва се обаче, че църквата, която се е появила на…
-
Кафето е една от най-популярните напитки в цял свят. Милиарди…