Физическата активност на всеки един от четирима възрастни в света е твърде оскъдна. Това става ясно от ново проучване, проведено от експерти от Световната здравна организация (СЗО), публикувано в списание The Lancet Global Health.

Експертите са използвали данни от 358 анкети, проведени в 168 държави и след анализ на отговорите на около 1,9 милиона респонденти, са стигнали до заключението, че над 1,4 милиарда възрастни в света са изложени на риск от развиване на заболявания, свързани с липсата на физически упражнения. Това представя ситуация, която трябва да се лекува "спешно".

Резултатите от проучването показват, че "най-мързеливите" нации са в Близкия изток - Кувейт, Саудитска Арабия и Ирак, както и Американска Самоа, неинкорпорирана територия на САЩ. В тези четири държави повече от половината от жителите не упражняват достатъчно физическа активност. А най-енергичната страна е Уганда, където само 5.5% от населението не е достатъчно активно.

Според препоръките на СЗО, всяка седмица възрастните от 18 до 64 години следва да отделят най-малко 75 минути, практикувайки аеробна физическа активност енергично или 150 минути умерена физическа активност или еквивалентна комбинация от интензивна и с умерена интензивност дейност.