Международна група от учени е провела научен експеримент, при който за две седмици група американци и южноафриканци разменили диетите си. Резултатите показват драматични промени в здравето на доброволците.
Според изследването, публикувано в списание "Nature", двадесет ученици от град Питсбърг, САЩ, заменят нездравословната храна с овесена каша, ориз, манго и боб, а двадесет жители от областта Зулуленд, Южна Африка, изоставят обичайната си диета и започват да ядат хамбургери, пържени картофи и хот-дог.
"Това изследване показва силата на промяната в диетата", казва ръководителят на изследването Стивън О'Кийф. Според учения, на края на експеримента двета групи участници получават промени в рисковите фактори за рак на дебелото черво.
Изследването е потвърдило, че диета с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини и животински белтъчини повишава риска от развитие на тумор в дебелото черво, както и че диета с характеристики на африканското меню предотвратява възпалението на дебелото черво и подпомага храносмилането.
" Храните с мазнини не са отрова, но увеличават риска от рак. Трябва да следвате здравословна диета. Повече растителен протеин, по-малко мазнини и животински протеин, повече зърнени храни и зеленчуци", съветва лекарят.
Най-четени статии:
-
Украинският президент Володимир Зеленски обвини Полша, че въпреки споразуменията Варшава…
-
Руската федерация прехвърли войски от Калининградска област на фронта в…
-
Украйна се опитва да примами севернокорейските войски, които са изпратени…
-
Президентът на Украйна Володимир Зеленски призова съюзниците на страната му…
-
През последната седмица на октомври 2024 г. Русия е прехвърлила…
-
Посланикът на ЕС в Северна Македония Михалис Рокас призова страната…
-
В Британия признаха уязвимостта на своята ПВО Противовъздушната отбрана на…
-
Изолацията на половината от левия бряг на Украйна вече не…
-
Руската армия щурмува Максимовка и Тернов: руската армия пробива отбраната…
-
Минимум пет взрива в Киев и предградията му тази нощ…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Според хороскопа денят…
-
Напрегнатата биографична драма „Да бъдеш Мария“ на режисьорката Джесика Палю…
-
Лилиън Филипс е еротичен модел от Великобритания, която тези дни…
-
Усмихнатата и отзивчива Атиджа, която стана кралица на едната група…
-
Драмата около рапъра Пи Диди се заплита все повече. В…
-
Властите на град Лулианг (провинция Шанси в Северен Китай) ще…
-
Гости на апарт-хотел "Старт" в Санкт Петербург разрушиха стая, докато…
-
Ако иска да живее дълго и да е здрав, българинът…
-
Лекарите назоваха вещество, което може да изпълнява функцията за предотвратяване…
-
Производствени бази на крупния земеделец и общински съветник от Симитли…