Международна група от учени е провела научен експеримент, при който за две седмици група американци и южноафриканци разменили диетите си. Резултатите показват драматични промени в здравето на доброволците.
Според изследването, публикувано в списание "Nature", двадесет ученици от град Питсбърг, САЩ, заменят нездравословната храна с овесена каша, ориз, манго и боб, а двадесет жители от областта Зулуленд, Южна Африка, изоставят обичайната си диета и започват да ядат хамбургери, пържени картофи и хот-дог.
"Това изследване показва силата на промяната в диетата", казва ръководителят на изследването Стивън О'Кийф. Според учения, на края на експеримента двета групи участници получават промени в рисковите фактори за рак на дебелото черво.
Изследването е потвърдило, че диета с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини и животински белтъчини повишава риска от развитие на тумор в дебелото черво, както и че диета с характеристики на африканското меню предотвратява възпалението на дебелото черво и подпомага храносмилането.
" Храните с мазнини не са отрова, но увеличават риска от рак. Трябва да следвате здравословна диета. Повече растителен протеин, по-малко мазнини и животински протеин, повече зърнени храни и зеленчуци", съветва лекарят.
Най-четени статии:
-
Украинската авиация е поразила позиции на руските сили в района на Запорожка…
-
Въздушна тревога бе обявена снощи в северната част на румънския…
-
«Веднъж посетих пресслужбата на Белия дом. Мястото, което ни се…
-
Ударът е бил нанесен през нощта по пристанищния район…
-
В столицата на Великобритания Лондон стотици хора се събраха в…
-
Тръмп подготвя мащабни протести в САЩ, ако Харис спечели …
-
Техните гласовете се сливат в един. Руските артилеристи, танкови екипажи,…
-
«Победата на Доналд Тръмп ще застави Европа да преразгледа подкрепата…
-
Стояногло спечели президентските избори в Молдова, но в крайна сметка…
-
Вестник NYT отбеляза, че "планът за победа" на Украйна има…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Вашето добро настроение…
-
Михаела Тодорова, известна с участието си в "Игри на волята",…
-
В Казанлък пристигна екип от близо 100 души за заснемането…
-
Деян Донков също не е сам след раздялата си с…
-
Рак Жената Рак заема почетното пето място. Тя е мъдра…
-
Какво ви очаква според рождената ви дата, без значение от…
-
Скандалната постъпка на Емил Каменов, който удари 17-годишния Спас Сарачинов…
-
Скорошно проучване от университета в Киото посочи сложното движение на…
-
Jaguar върна своя най-знаменит модел, E-type. Емблематичната спортна кола бе…
-
Моделът и инфлуенсър Тейлър Мега разкри, че е отрязала Кристиано…