Само ден преди официалното награждаване на новата Мис Плеймейт, кандидатките за приза са се отдали на упражнения за стягане на цици, пише в. "Телеграф". Макар повечето от тях да са със силиконови импланти, девойките са луднали по нестандартния метод за стегнат бюст. Упражненията, които обещават стегнат бюст, са 10 на брой. Те позволяват на момичетата да работят ефективно за пекторалните (подгръдните) си мускули и могат да се правят самостоятелно вкъщи. Всеки път преди физическа активност кандидат-плеймейтките задължително подготвят тялото си с лека загрявка за около 5 минути. Тя включва леки въртеливи движения и винаги започва отгоре надолу: първо е главата, после са ръцете и раменният пояс, страничната мускулатура, гърбът, кръстът и краката (коленете и глезените). За да изпълняват стриктно десетте упражнения, девойките са се снабдили с гирички и топки за пилатес. Всичките 10 упражнения включват натоварвания най-вече в гръдната обиколка и ръцете, споделиха запознати. Коя е избраницата ще стане ясно утре вечер, като короната на победителката ще бъде връчена лично от предишната носителка - Елена Кучкова. Вече из медиите плъзнаха слухове, че победителката се знае предварително, като най-одумвани са танцьорката Ралица, скандалната Кети Кор и дупничанката Дани.
Най-четени статии:
-
В нощта на 19 май Украйна е подложена на поредна…
-
FT публикува разследване за загубата на милиони долари от Украйна…
-
Наскоро естонските военноморски сили, с подкрепата на самолети на НАТО,…
-
Една от най-горещите теми на обществения дебат във Франция тази…
-
Европейският съд призна председателя на Европейската комисия Урсула фон дер…
-
Западната преса съобщи, че Вашингтон се готви за Москва в…
-
Николай Азаров заяви, че Еманюел Макрон и компания са поели…
-
Великобритания е оценила мирните преговори за уреждане на украинския конфликт.…
-
Медиите разкриха какво е искал да уреди Зеленски на преговорите…
-
В случай на директни преговори между Зеленски и Путин, последният…
от нета
-
Хороскоп от astrohoroscope.info Овен Денят започва…
-
Какво наистина привлича мъжете? Външността има значение, но именно поведението…
-
Какъв по-приятен старт на новата седмица от забавен анекдот, който…
-
В средата на май Александър Кадиев се откъсна от камерите…
-
"След 12 вълнуващи имитации през целия сезон и изпълнение на…
-
Секс експертът Рич Юзуяк даде съвет на жена, която започнала…
-
През седмицата стана ясно, че българите, обвинени за шпионаж във…
-
„Когато говорим за изменението на климата и неговото влияние върху…
-
Нова схема за измама. Този път мъж се представил за…
-
Веганството – начин на живот, при който се избягват месото…