През февруари спим най-лошо и заспиваме по-трудно, откриха изследователи от Великобритания.
Предстоят ни четири безсънни седмици, предупреждават изследователите. През февруари заспиваме поне с осем минути по-късно и се събуждаме по средата на нощта. След минимум 10-минутно въртене в леглото може отново да се потопим в царството на Морфей. В резултат на нарушения сън повечето хора изпитват целодневна умора, липса на енергия, а причината за това са мрачните дни и дългите нощи.
В проучването участват 21 000 души, които били помолени да оценят от едно до десет качеството на съня си. Средното време, необходимо да заспим е 56 минути през февруари, спрямо 48 през януари или март. Почти една трета от участниците изпитват изтощение и нежелание за работа през зимата.
От липса на енергия се оплакват 68 на сто от анкетираните през февруари, докато през март процентът намалява до 39%. Не се притеснявайте, защото некачественият сън е временно явление и само след няколко седмици отново ще се почувствате свежи и отпочинали.
БГНЕС
Най-четени статии:
-
Протест срещу приемането на еврото, организиран от „Възраждане“, започна в…
-
Иранските власти заявиха, че израелските атаки, някои от които бяха…
-
Дейността на този университет е насочена към подкопаване на териториалната…
-
Новината разтревожи елита – така политическите анализатори реагираха на смъртта…
-
Трима души са загинали в резултат на нападение на Въоръжените…
-
ФБР е започнало наказателни проверки срещу бившия директор на ЦРУ…
-
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви във вторник, че не…
-
Руският диктатор Владимир Путин убива твърде много хора, затова САЩ може…
-
Руските сили използват дронове и ракети, за да извършат двойна…
-
Участието на Северна Корея във войната в Украйна става все по-видимо,…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април)…
-
Шейх Мактум бин Мохамед бин Рашид Ал Мактум, заместник-владетелят на…
-
Светлана Гущерова излъгала, че Християн я е биел и заплашвал.…
-
Когато става въпрос за романтични взаимоотношения, несигурността може да се…
-
Мнозина вярват, че могат да разпознаят лъжеца по езика на…
-
Град в американския щат Върмонт се опитва да се справи…
-
Шокираща трагедия разтърси малкото село в Турция, след като 19-годишен…
-
Шон „Диди“ Комбс беше посрещнат с аплодисменти на крака от…
-
Повечето от опитните шофьорите знаят, че когато автомобилът има специфична миризма, то…
-
Ценни съвети как правилно да изберем качествен и натурален колбас,…