Обилните трапези, преяждането, алкохола, пушенето и телевизорът съкращават живота на човека, гласи статията, публикувана в навечерието на Коледа в British Medical Journal (Британско медицинско списание)

В търсене на прост метод за оценка на вредните навици проф. д-р Дейвид Спиджелхелтер от Кембриджския университет е взел времето от 30 минути като единица за измерване на продължителността на живота. Той нарекъл тази единица "микроживот". Използвайки статистическите данни, той стигнал до извода, че средно човек губи по един "микроживот" като изпушва на ден по две цигари, изяжда един хамбургер, тежи 5 кг повече, изпива две-три дози алкохол дневно и седи по два часа пред телевизора.
И обратно може да получиш допълнително един "микроживот", ако на ден изпиеш само една доза алкохол, ядеш пресни плодове и зеленчуци, спортуваш и вземаш хапчета за понижаване нивото на холестирина.
Според изследователя през 2010 г. продължителността на живота в сравнение с 1910 г. се е увеличила с 15 "микроживота".
Д-р Спиджелхелтер все пак отбелязва, че методът приблизително оценява степента на вредност на лошите навици. За по точни разчети са необходими допълнителни изследвания.





























British Medical Journal