Стресът, на който е подложен съвременният човек, го лишава от един месец сън годишно заради тревоги. Това пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено сред 2000 души по поръчка на застрахователна компания.Данните от проучването показват, че двама на всеки трима души губят по два часа сън нощем, въртейки се в леглото в неуспешни опити да заспят. Това се равнява на 730 часа годишно или на 30 дни изгубен сън.
Двете най-сериозни причини, които държат хората будни през нощта, са притесненията по служба (34 процента) и тревогите за пари (33 процента). Един на всеки петима анкетирани споделя, че не спи добре през нощта, защото половинката му хърка.
Има ли лек за този проблем? Експерти от Юнивърсити колидж в Лондон смятат, че броенето на овце вече е отживелица и препоръчват вместо това да се слуша отпускаща музика преди лягане. Проучването разкрива още, че 10 процента от хората слушат "дъждовен шум" на смартфоните си преди заспиване.
Най-четени статии:
-
Това стана ясно след работното посещение на генералният секретар на…
-
Всеруският младежки образователен форум „ШУМ“ е ключово събитие на Целогодишния…
-
Чуждестранни лидери, включително руският президент Владимир Путин и севернокорейският лидер…
-
Руските граждани трябва да се отнасят към представителите на правоохранителните…
-
Европа умира тогава, когато загуби инстинкта си за съхранение. А…
-
Президентът Доналд Тръмп: Джордж Сорос и неговият прекрасен…
-
Русия предприе мащабнаатака с дроновесрещу Украйна през нощта, предизвиквайки предупреждения…
-
Обвинениятана американския президент Доналд Тръмп срещу милиардера Джордж Сорос и…
-
Израелският външен министър Гидеон Саар заяви, че палестинска държава няма…
-
Видях тази графика в пост на фейсбук приятел. Самият пост…
от нета
-
Днес, 28 август, светът на музиката отбелязва рождения ден на…
-
28 август е един от онези дни в календара, които…
-
Днес книгата на Гинес отбелязва своята 70-годишнина, обръщайки поглед назад…
-
Прекрасна новина за първородния син на Майкъл Джексън. Принс обяви,…
-
Малко куче от породата чихуахуа се оказа в центъра на…
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април) ♈Денят…
-
Сред вечната замръзналост на Якутия гигантски медени котли ту се…
-
Емблематичният крими герой от близкото минало Златомир Иванов - Баретата,…
-
Официалната реклама на новото романтично риалити „Ергенът: Любов в рая“…
-
След отвратителното насилие от служител на ЦГМ днес, още едно…