Екип от британски учени доказа, че живописните и наситени с емоции сънища ни помагат да разрешаваме проблемите си по-бързо, съобщи агенция Ройтерс. В експеримента са участвали повече от 500 доброволци. Психолозите отбелязват, че хората, които се наслаждават на дълбоки и “розови” сънища, са значително по-добри в припомнянето на информация, създаването на връзки между определени събития от живота и мозъците им по-лесно обработват новопостъпила информация. Презареждането с кратка дрямка следобед обаче няма този ефект, а служи по-скоро за подобряване на физическата форма. Учените твърдят, че жизненоважната способност на мозъка да почива и запазва спомени във фазата на съня, в която човек си припомня изминали преживявания, е една от най-важните способности на човека. Възрастните, които спят по-малко от седем-осем часа в денонощието, най-вероятно увреждат тази способност на мозъка си, тъй като пропускат най-дълбоката фаза на съня, която всъщност е и най-важна.