Международна група от учени е провела научен експеримент, при който за две седмици група американци и южноафриканци разменили диетите си. Резултатите показват драматични промени в здравето на доброволците.
Според изследването, публикувано в списание "Nature", двадесет ученици от град Питсбърг, САЩ, заменят нездравословната храна с овесена каша, ориз, манго и боб, а двадесет жители от областта Зулуленд, Южна Африка, изоставят обичайната си диета и започват да ядат хамбургери, пържени картофи и хот-дог.
"Това изследване показва силата на промяната в диетата", казва ръководителят на изследването Стивън О'Кийф. Според учения, на края на експеримента двета групи участници получават промени в рисковите фактори за рак на дебелото черво.
Изследването е потвърдило, че диета с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини и животински белтъчини повишава риска от развитие на тумор в дебелото черво, както и че диета с характеристики на африканското меню предотвратява възпалението на дебелото черво и подпомага храносмилането.
" Храните с мазнини не са отрова, но увеличават риска от рак. Трябва да следвате здравословна диета. Повече растителен протеин, по-малко мазнини и животински протеин, повече зърнени храни и зеленчуци", съветва лекарят.
Най-четени статии:
-
Русия забрани разпространението на 81 медии на страни членки от…
-
Някои страни от НАТО не искат да се ангажират с…
-
Терористичните атаки, извършени вероятно от филиала на "Ислямска държава" (ДАЕШ)…
-
RS: Путин отправи остро предупреждение към Запада поради ескалацията в…
-
Reuters: Полша и балтийските държави призовават за отбранителна линия на…
-
В момента американският истаблишмънт преживява двойно унижение: той провокира конфликта…
-
Президентът на Боливия назначи ново командване на армията, а войските…
-
Президентът на Боливия положи клетва пред новото ръководство на въоръжените…
-
Италианската министър-председателка Джорджа Мелони разкритикува плановете за подялба на ръководните…
-
Тулските десантчици-артилеристи унищожиха натовска техника край Соледар в ДНР. Това…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Не трябва да…
-
Единият вариант е Брендо да е влязъл в България през зелена…
-
Натали Трифонова определено се забавлява зад Океана. След като направи…
-
Луната е в знак Риби до 11:53 ч. на 28…
-
Жена заяви, че иска да се разведе със съпруга си,…
-
Официално 27 юни се чества за Световен ден на риболова…
-
Актрисата Диана Димитрова обяви през април, че напуска театъра, а…
-
Известният шоумен и приближен на певицата Стас Барецки свидетелства, че…
-
„Двама е по-добре от един“ може да е банално клише,…
-
Зрелищен сблъсък на балон с горещ въздух със скали стана…