74-годишна жена, която започнала да се занимава с бодибилдинг след победа над рака, разкри тайните си за своята феноменална форма. Аделин Уилямс от американския град Сан Диегор преборила преди две години рак на гърдата и оттогава е спечелила цели девет награди от фитнес състезания.Бодибилдърката, родена през 1942 година, споделя пред WTVR, че хората често я объркват с жена на около 50 години. Аделин признава още, че въпреки мускулите от стомана, стегнатия корем и хубавия цвят на кожата й, когато тя се погледне в огледалото, в него вижда стара жена. „Тежко е, защото когато се погледна, не виждат това, което хората виждат в мен. Виждам една стара жена, а кой би искал да изглежда така?”, казва тя. 

Аделин обяснява как е дошла промяната. Заради рака тя е трябвало да промени начина си на живот, включително да промени своя режим на хранене и физическата си активност. Тя започнала да тренира по шест дни в седмицата, спряла да яде пържено, хляб и крекери. Вместо това, тя започнала да става в 04:30 часа сутринта, за да ходи във фитнес залата. 

По думите ѝ, тя успяла да свали около 9 килограма, като започнала да се храни с по-малки порции през целия ден, вместо обилни закуска, обяд и вечеря. „Дори, когато се състезавам с 50-годишни, искам да печеля”, подчертава Аделин, показвайки своя борбен дух. 

Неин треньор е двукратният победител в Natural Universe Рики Лий Брайън. По думите му, Аделин е пример за това, че всичко е възможно, стига да го поискаш.