Медитацията помага за ограничаването на риска от инфаркт или инсулт, сочи ново проучване, публикувано от „Дейли мейл“. Учените откриват, че трансцеденталната медитация, популяризирана от “Бийтълс” по време на хипи движението през 60-те години, може да смъкне наполовина заболяваемостта от инфаркти и инсулти. Този тип медитация, при която звукът се повтаря многократно, сваля и кръвното налягане. В новото проучване изследователите констатират, че при хората със сърдечни заболявания, които спазват практиките в продължение на 20 минути два пъти дневно, вероятността от инфаркт, инсулт или фатален край от тези причини е 48% по-малка в сравнение с хората, които посещават часове по здравно образование повече от пет години. Практикуващите медитация също понижават кръвното си налягане и отчитат по-малко напрежение и гняв. Колкото по-редовна е медитацията на пациентите, толкова по-дълго оцеляват, казват учените, провели проучването в Медицинския колеж на Вашингтон. “Приехме, че намаляването на напрежението чрез управление на връзката между тялото и ума ще помогне за подобряване на смъртността от тези епидемични заболявания”, казва водещият изследовател д-р Робърт Шнайдер, директор на Института за природна медицина и превенция в Айова. “Изглежда трансцеденталната медитация е техника, която активира лечебните запаси на самото тяло, за да се възстанови и поддържа.”
Най-четени статии:
-
Американският президент Доналд Тръмп за първи път след връщането си…
-
Държавният департамент на САЩ осъди ескалацията на руските въздушни атаки…
-
Войниците от 427-и отделен полк за безпилотни системи "Рарог" отправиха…
-
Държавният секретар на САЩ Марко Рубио изрази разочарование след срещата…
-
В отговор на думите на германския канцлер Фридрих Мерц, че…
-
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви, че окончателното решение за…
-
Съюзниците от НАТО може да закупят не само отбранителни, но…
-
Бразилия ще въведе огледални мита върху американски стоки от 1…
-
Американският държавен секретар Марко Рубио днес ще се срещне с…
-
Президентът на САЩ Доналд Тръмп изпрати писмо до канадския премиер…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април) ♈Днес…
-
Този път не на голям екран, а в социалните мрежи,…
-
Експертите смятат, че водката се явява ефективен начин да се…
-
Властите на Бахамите откриха безжизненото тяло на 20-годишната Пейдж Бел,…
-
Парижки съд оправда журналистката Наташа Рей, която твърди, че съпругата…
-
В индийския щат Мадхя Прадеш мечка е нападнала и разкъсала…
-
Няма такова нещо като твърде малко или твърде много сексуални…
-
Гинекологът Олга Каплина заяви, че жените могат да правят секс…
-
Завистта е сложна и често прикрита емоция. Тя рядко се…
-
Светлана Василева окончателно премахна спомените от бившия си съпруг от…