Медитацията помага за ограничаването на риска от инфаркт или инсулт, сочи ново проучване, публикувано от „Дейли мейл“. Учените откриват, че трансцеденталната медитация, популяризирана от “Бийтълс” по време на хипи движението през 60-те години, може да смъкне наполовина заболяваемостта от инфаркти и инсулти. Този тип медитация, при която звукът се повтаря многократно, сваля и кръвното налягане. В новото проучване изследователите констатират, че при хората със сърдечни заболявания, които спазват практиките в продължение на 20 минути два пъти дневно, вероятността от инфаркт, инсулт или фатален край от тези причини е 48% по-малка в сравнение с хората, които посещават часове по здравно образование повече от пет години. Практикуващите медитация също понижават кръвното си налягане и отчитат по-малко напрежение и гняв. Колкото по-редовна е медитацията на пациентите, толкова по-дълго оцеляват, казват учените, провели проучването в Медицинския колеж на Вашингтон. “Приехме, че намаляването на напрежението чрез управление на връзката между тялото и ума ще помогне за подобряване на смъртността от тези епидемични заболявания”, казва водещият изследовател д-р Робърт Шнайдер, директор на Института за природна медицина и превенция в Айова. “Изглежда трансцеденталната медитация е техника, която активира лечебните запаси на самото тяло, за да се възстанови и поддържа.”
Най-четени статии:
-
От пролетта Русия извършва тестове за изстрелване на далекобойни дронове…
-
"ОАЕ приветстват одобрението на Европейския парламент за решението на Европейската…
-
Русия открито игнорира призивите на Доналд Тръмп за прекратяване на…
-
Мисията на ООН в Либия призова всички страни от конфликта…
-
Русия ступва войски до още една държава, а в Европа…
-
Германия разполага с всичко необходимо, за да се сдобие с…
-
Германският канцлер Фридрих Мерц заяви днес, че дипломатическите средства за…
-
Конфликтът между Израел и Иран е само привидно приключил и…
-
Украински партизани съобщиха, че са успели да се сдобият с…
-
Посланиците на ЕС не успяха да постигнат съгласие по 18-ия…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април)…
-
Акрисата Памела Андерсън смята, че е намерила „приятел за цял…
-
Ако сте гледали петте филма от поредицата на Disney "Карибски…
-
За всеки производител на автомобили днес е важно не само…
-
Звездата от OnlyFans Лили Филипс обяви, че е подобрила световния…
-
Лятото дойде, а и с него голямото пътуване по плажовете.…
-
Apxeoлoзи oт Kитaй ca нaпpaвили oтĸpитиe, ĸoeтo мoжe дa пpoмeни…
-
Британски учени от университета в Лестър са разработили прост, но…
-
Пловдивчанин изрази сериозна загриженост относно проблема с изоставените стари автомобили,…
-
Снимка на убита змия, публикувана в социалните мрежи, разпали емоции…