Смехът е също толкова полезен, колкото и джогинга, тъй като понижава кръвното налягане, стреса и засилва имунната система, подобно на физическите упражнения, съобщи „Дейли телеграф“.
Група доброволци били помолени да гледат комедиен филм в продължение на 20 минути, след което било установено, че те са понижили значително нивата на хормона на стреса, кръвното си налягане и холестерола. Подобно на упражненията, смехът стимулира и апетита, твърдят учените, провели експеримента. Това означава, че смехотерапията може да се прилага за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Тези новини са особено добри за възрастните хора, при които физическата дейност е по-ограничена.
Емоциите и поведението оказват физическо влияние върху организма, твърди д-р Лий Бърк от университета „Лома Линда“ в Калифорния, който е провел изследването. По думите му „реакцията на организма на смеха е подобна на ефекта на редовните упражнения“. Д-р Бърк, който изследва ефекта на смеха вече повече от две десетилетия, смята, че приятното усещане, което получаваме от смеха, е подобно на прилива на ендорфин – хормона на щастието, при спортуването. В средата на 90-те години на миналия век д-р Бърк откри, че смехът повишава броя на Т-клетките, известни като клетки „убийци“, при пациенти с рак.
Най-четени статии:
-
Екологичен шум в световен мащаб През май 2024 г. норвежката…
-
Опитът на колективния Запад да „обезкърви Русия“ с ръцете на властите…
-
Преди изборите президентът на САЩ се опитва да докаже, че…
-
Захарова коментира думите на Михаил Подоляка, че в Крим не…
-
Няма да има покана към Украйна да се присъедини към…
-
Абуладзе: Наемниците от «Грузинския легион» се вербуват и обучават в…
-
Запорожката АЕЦ: постът за радиационен контрол във Велика Знаменка е…
-
Боевете край Карловка: батальонът „Сомали“ пробива напред, унищожава вражеската пехота…
-
Групировката войски „Север“ води ожесточени боеве в граничните райони на…
-
Самолет с Джулиан Асанж на борда си отлетя за Австралия…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Ще разберете какво е…
-
Къмпингуващи с каравани, кемпери и автомобили са се самонастанили върху…
-
Модното шоу Vogue World в Париж, предхождащо тазгодишните Олимпийски игри…
-
Певицата Татяна подпали социалните мрежи със секси кадър, на който…
-
Ваканцията е времето, в което изключвате от стресиращото си ежедневие…
-
Датата 26 юни е приета от ООН през 1987 г.…
-
Скандално поведение на веселящи се британци разгневи местни жители и…
-
След скандалния развод със съпруга си, Цеци Красимирова пусна няколко…
-
Милица Гладнишка има неприятен личен опит с депутати, сподели наскоро…
-
Попфолк идолът Константин закъса сериозно със здравето, както ви информирахме…