Ако човек спи по-малко от шест часа на ден в продължение на една седмица, дейността на стотици гени се променя драматично, твърдят британски учени, цитирани от Би Би Си. Според тяхното изследване сърдечните болести, диабетът, напълняването и лошото функциониране на мозъка се свързват с лишаването от сън, но досега не бе известно как точно то влошава човешкото здраве. Затова учените изследвали кръвта на 26 души, след като са спали до 10 часа в продължение на седмица и я сравнили с резултатите след седмица на спане по-малко от 6 часа на ден. Над 700 гени се оказали променени. Всеки от тях съдържа инструкции за изграждане на протеин, така че тези, които са били по-активни, са произвели повече протеини, нарушавайки химическия състав на организма.