Топдиетологът Ипократис Пападимитракос ще се срещне с читатели на 11 април, сряда, 18:00 ч, в ORANGE CENTER - THE MALL на бул. „Цариградско шосе“ № 115. Поводът е премиерата на неговата книга „ИПОлогия на храненето“ - нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите, която излезе с логото на изд. „Ентусиаст”. Постигането на стройна фигура и влизането във форма с първите дни от пролетта е още по-бързо, лесно и ефективно! В края на месец март издателство „Ентусиаст“ публикува първата книга „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“ на един от най-известните специалисти по храненето у нас - Ипократис Пападимитракос. Освен че е практикуващ диетолог с над 10-годишен опит, Ипократис Пападимитракос е кинезитерапевт и психолог. Той е първият специалист в България, който заговори за „нормално хранене“ като начин на живот и състояние на духа. Методите, които Ипократис прилага, се различават от класическата диетология. Обикновено наднормените килограми се третират като обменни заболявания или нарушения на метаболизма. Но той е убеден, че причините за тях в повечето случаи са психосоматични, че се дължат на цялостното неправилно поведение към храната, на вредните навици и на лошия хранителен стереотип. Самият Ипократис смята, че до голяма степен успехът на методите му се дължи на факта, че е изпитал върху себе си всичко, което читателите ще прочетат в книгата му или ще чуят и видят в кабинета му. Преди години, когато пристига в България, той тежи 120 килограма. Полага много усилия, за да изглежда безупречно днес и да има правото да съветва други с подобни проблеми. Но предупреждава своите пациенти, преборили килограмите, че винаги е възможно да върнат наднорменото тегло. В книгата „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“ Ипократис не само разкрива какво е „нормално“ хранене, но и средствата, с които да се постигне. Авторът разобличава митовете за напълняването и обяснява реалните причини за него. Посочва какво е и какво не е храна, разкрива тънкостите около качеството и количеството ѝ, дори споделя своята лична диета. Книгата съдържа не само съвети, но и т. нар. практична ипология, в която специалистът прилага конкретни нискокалорични рецепти, както и таблици с физическа активност и калории на основните храни. За първи път в книгата топдиетологът разкрива прословутия „метод на Ипо“ и тайната на „свободния ден“, когато са позволени всички храни.
Най-четени статии:
-
Мироопазващите сили на ООН (ЮНИФИЛ) в опустошения от войната южен…
-
Фермер от Подолския район на Одеска област показа цял „Шахед“, който…
-
Провалът на политиките за масова миграция е неудобна реалност за…
-
Лебедев: В Черниговска област спря производството на БПЛА заради диверсия…
-
Украинските власти подготвят провокация, за да обвинят Русия в използване…
-
Западът винаги е бил твърде изкушен от внезапни и несанкционирани…
-
Време е Западът да се замисли. Президентът на Русия Владимир…
-
Банер с поздравления към Путин се появи в Торино в…
-
Ритър: Зеленски е в бедствено положение, а исканията му не…
-
Жител на граничния град Суджа, Курска област, на име Дмитрий,…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Денят е подходящ за…
-
Кристофър Чиконе, художник, танцьор, дизайнер и по-малък брат на Мадона,…
-
Учени от НАСА съобщиха, че космически кораби, наблюдаващи Слънцето, са…
-
Бивша певица и танцьорка от популярната момичешка група The Pussycat…
-
Райна събра погледите на местното население в Китай, накъдето се…
-
Луната е в знак Стрелец от 02:35 ч. до 12:39…
-
ившата плеймейтка Джени МакКарти беше гост в токшоуто на Анди…
-
Източните Родопи - земя на древни светилища, дала убежище на…
-
Има моменти в живота, когато всичко се обърква. Някои хора…
-
Бесте Сабри се е разделила с младия милионер, с когото…