Въпреки че водата е от съществено значение за поддържане на функционирането на нашето тяло, прекомерен прием на течността може да бъде толкова опасен, че дори да причини смърт, се казва в ново проучване на международен екип от учени.
Според доклада, публикуван в списание The Clinical Journal Sport Medicine, прекомерна консумация на вода по време на упражнения причинява хипонатриемия, водно-електролитен дисбаланс, който в някои случаи може да доведе до смъртта на човек. При хипонатремия концентрацията на натрий в тялото пада твърде ниско, което причинява бързо възпаление на мозъка, води до гърчове, кома и в крайна сметка причинява смърт.
Според доклада, спортистите са по-склонни да страдат от това заболяване, особено маратонци и футболисти, сред които са записани най-малко 14 смъртни случая.
За да се предотвратят подобни трагични последствия учените, водени от Тамара Хю-Бътлър от университета в Оукланд (САЩ), препоръчват да се пие само когато си жаден, нито повече, нито по-малко, като се аргументира, че тази препоръка може да помогне да се избегне обезводняване и да са забави развитието на хипонатриемия.
Най-четени статии:
-
В Киев не спират да правят реверанси към неонацистите и…
-
Ударите на украинските въоръжени сили срещу цивилни в Севастопол, Донецк…
-
Американският журналист Тъкър Карлсън, който проведе и записа интервю с…
-
Доналд Тръмп е прав, когато казва, че Америка може да…
-
Съпротивата: Руските въоръжени сили удариха базата на бригада от Националната…
-
Взривове прогърмяха в летището в Киев и Киевска област, съобщи…
-
Американският икономист Джефри Сакс в интервю за Judging Freedom: …
-
В Прага тече процесът срещу 27-годишния чех Филип Симан, който…
-
Американският икономист Джефри Сакс в интервю за Judging Freedom: …
-
Срещата на ШОС в Астана започна с подписване на документи…
от нета
-
ОВЕН (21 март - 20 април) Днес, не пречи да…
-
Кафето може да подобри сексуалния ви живот, казва общопрактикуващият лекар…
-
На 4 юли много страни по света отбелязват Деня на…
-
На 4 юли Русия празнува Деня на логистичната служба на…
-
50-ти рожден празнува днес бизнес-дамата Миглена Дерменджиева, по-известна като Меги…
-
Николета Лозанова стана майка за втори път едва в началото…
-
44-годишна жена беше арестувана в село Камено преди няколко дни…
-
Два знака от Зодиака, според астролозите, много скоро значително ще…
-
Защо известното на всички ни от десетилетия рибено масло изплаши…
-
Млада съпруга се оплака от мъжа си, който редовно ходел да…