Някои танци могат да бъдат много полезни за здравето както е спортът, а други са по-скоро един вид изкуство, без голяма физическа активност. Медицински експерти от университета в Сан Диего, САЩ, анализирали нивата на физическа активност на децата и юношите от 66 танцови школи, за да се определи коя е най-добрият танц за физическото здраве. Изследвали са балета, джаз, хип-хоп, фламенко, салса, степ, меренге, суинг и бални танци.
Оказва се, че не всички танци подобряват физическото състояние на танцьорите по еднакъв начин, разкрива Medical News Today. Използвайки специално оборудване, експертите изследвали физическите параметри на учениците по време на урока и резултатите практически показват, че хип-хоп е най-добрият вариант за подобряване на физическата активност.
В другата крайност е фламенкото. Според изследователите, този танц е с малко физическа активност и вложени усилия, така че е по-скоро като забавление и изкуство.
Изследването ще продължи и за по-високите възрастови групи, където меренге и салса се очертават като фаворити.