1. Залейте 1 супена лъжица от ситно нарязаната билка зимзелен с чаша вряла вода. Оставете да се запари и пийте настойката като чай през деня.

2. Кора от лимон със захар. Смелете кората с месомелачка, добавете 1 малка лъжица захар. Приемайте по една чаена лъжичка – само на върха, 10-15 минути след всяко хранене.

3. Сварете 1 с.л. от билката мащерка в чаша и половина вряла вода. Пийте чая между храненията.

4. Цвят и листа от ягоди. Пригответе си за зимата цвят и ягодови листа. Варете си настойка от 1 супена лъжица от сместа на 1/2 чаша вряла вода. 

Пийте по няколко глътки между храненията, 7-8 пъти на ден. Ако е възможно, в сезона на ягодите яжте повече от ароматните и вкусни плодове.

5. Няколко пъти на ден между храненията изяждайте по 1 супена лъжица мед. Желателно е да го правите по 5-6 пъти на ден.