Кръвната група на човек е важен показател за много аспекти на здравето. Особено в спешни състояния, когато се налага преливането на кръв, тази информация е от решаващо значение. Затова всеки трябва да знае не само своята кръвна група, но и тази на най-близките си хора. 

 

Защо има различни кръвни групи?

 

Кръвната група е описание на антигенните параметри на червените кръвни клетки, което се получава чрез идентифициране на специфични групи въглехидрати и протеини в мембраните на червените кръвни клетки. При хората са открити няколко антигенни системи в четири основни кръвни групи. В тази връзка е приета следната система за класификация на кръвта: I (O), II (A), III (B), IV (AB).

 

 

Кръвната група се определя още при раждането и е постоянен показател.

Конкретната кръвна група си има свои отличителни черти. Какво е полезно да се знае в това отношение?

 

Диета според кръвната група

 

В човешкото тяло протичат много химически реакции и в резултат на това кръвната група е от съществено значение за храненето и отслабването.

Хората с различни кръвни групи е препоръчително да консумират своя си тип храна.

• Първа кръвна група

Хората с нулева кръвна група е най-добре да включват в менюто си храни с високо съдържание на протеини (месо, риба).

• Втора кръвна група

Хората от група A напротив, не трябва да се увличат по месото, защото вегетарианската кухня е по-подходяща за тях.

• Трета кръвна група

За тези, които са с кръвна група B, е полезно да изключат от менюто си пилешкото месо и да наблегнат на червеното месо.

• Четвърта кръвна група

Ако кръвната ви група е AB, трябва да се фокусирате върху морските дарове и не мазното месо в диетата си.

 

Кръвна група и заболявания

 

Всеки конкретен тип кръв си има своите устойчиви характеристики, като проявява слабост или устойчивост към специфични видове заболявания.

• Нулева кръвна група

Преимущества: здрав храносмилателен тракт, силна имунна система, устойчива на влияния, здравословен метаболизъм.

Слаби страни: проблеми със съсирването на кръвта, възпалителни заболявания (артрит), заболявания на щитовидната жлеза, алергии, язви.

 

• Кръвна група А

Преимущества: положителна адаптация към диетичното разнообразие, здравословен метаболизъм на хранителните вещества.

Слаби страни: сърдечносъдови заболявания, диабет, злокачествени новообразувания, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур.

 

• Кръвна група B

Преимущества: силна имунна система, положителна адаптивност към хранителните нюанси, стабилна нервна система.

Недостатъци: диабет тип 1, умора, автоимунни заболявания.

 

• Кръвна група AB

Преимущества: добра адаптация, силна имунна система.

Недостатъци: сърдечносъдови заболявания, онкология.

 

Кръвна група и личностни характеристики

 

Кръвната група влияе и върху личността на човека.

 

• О: комуникативни, уверени, креативни, екстровертни.

• А: събрани, дисциплинирани, приятелски настроени, надеждни, добри художници.

• B: страстни към работата си, независими, активни.

• AB: скромни, сериозни, срамежливи, мили, внимателни.

 

Кръвна група и износване на плода

 

Кръвната група на бременната жена влияе върху процеса на раждане на детето. Например, тялото на жени с четвърта кръвна група (AB) отделя по-малко фоликулостимулиращ хормон, който подпомага възникването на бременността.

Хемолитичната болест при новородени деца възниква в случай на несъвместимост на кръвта на майката и плода по отношение на резус фактора /Rh/ или по отношение на други антигени. Ако майката е с Rh-отрицателен, а плодът - с Rh-положителен, така нареченият Rh-конфликт е неизбежен.

 

Кръвна група и стресови ситуации

 

Хората с различни кръвни групи не реагират по един и същи начин на стресова ситуация. Например, тези с кръвна група O лесно губят контрол над себе. Те имат високи нива на адреналин и им отнема значително време, за да се успокоят.

Хората с кръвна група A имат високи нива на кортизол в организма си и отделят по-големи количества от него под стрес.

 

Антигени на кръвната група

 

Това е полезно да се знае. Антигените присъстват не само в кръвта, но и в такива органи и системи, като: храносмилателния тракт, устата, червата.

 

Кръвна група и отслабване

 

Кой има тенденция да натрупва мазнини в областта на корема? И кой яде всичко и не напълнява? Притежателите на кръвна група O са по-податливи на отлагане на мазнини в коремната област от тези с A. Те нямат такъв проблем.

 

Каква кръвна група ще има детето?

 

Кръвната група на детето, което ще се роди, може да се предскаже с голяма вероятност, като се знае тази на бащата и майката, заедно с резус фактора.

 

Кръвна група и спорт

 

Всички знаят, че физическите натоварвания са чудесен начин да победите стреса.

• O: активните натоварвания са за предпочитане (аеробика, бягане, бойни изкуства)

• А: спокойни физически упражнения (йога, тай чи)

• B: средна физическа активност (алпинизъм, колоездене, тенис, плуване).

• AB: спокойни и умерени упражнения (йога, колоездене, тенис)

 

Кръвна група и критични ситуации

 

Където и да се намирате, има смисъл да съхранявате при себе си лична информация от следния план: домашен адрес, телефонен номер, фамилия, кръвна група. Наличната информация ще е необходима в случай на възможна злополука, когато се налага спешно кръвопреливане.

Сега можете да видите колко е важно да знаете собствената си кръвна група (и ако е възможно, на най-близките си хора). Това ще ви помогне да направите корекции в диетата си, да определите разумната си физическа активност и да вземете превантивни мерки по отношение на възможни заболявания, които могат да ви застрашат.

 

Милена ВАСИЛЕВА