Прекалено задържаният страх предизвиква много тревожност и загуба на вътрешния контрол на човека. Това заяви психотерапевтът Магдалена Ангелова. "Няма как да запазим спокойствие и да толерираме тези свръхголемите забрани. Ще се появи агресия у хората", смята тя. Залагам на това, че хората могат да бъдат достатъчно отговорни, за да имаме здраво ядро, което да ни е опора. Ако не стъпим на това, значи сме в сериозно бедствие. Залагам на това осъзнаване, защото имаме вътрешна интуиция и граница, която може да поставим. Граница на самосъхранителност и безопасност. Това е първична отговорност, която малко или много е важно в един такъв колективен процес", заяви Ангелова. "Ние се сблъскваме с едно сериозно лице - това на смъртта. Може да бъде буквалната смърт на човек, но и една символична друга смърт - губим всичко, което имаме. Пред един такъв сблъсък всеки ще се срещне със своята лична тревожна сянка", каза тя. "Прекрачваме границата и се облъчваме с прекалено голям стрес. Ние сякаш вече търсим тази информация. Мои клиенти казват, че хем не искат да четат повече по темата с коронавируса, хем искат да разберат какво се случва и да са наясно. В един момент просто нагонът към смъртта става по-опасен и силен от нагона към живота", каза тя. "Хората може да получат паник атаки, да не могат да си поемат въздух от този ужас. Важно е да си дадем ясно сметка, че ако продължаваме да мислим за всичко това, ние не можем да променим нищо в крайна сметка", заяви тя. Ангелова съветва всеки да напише писмо на себе си и да излее тревожността си. "Това ще доведе до облекчаване", категорична е тя. Психоложката съветва хората да си изградят нов тип философия, за да си помогнат. "Загубата може и да е възможност. Направете си ревизия какво имате, за какво сте благодарни", заяви Ангелова. Тя коментира и чувството за вина, което изпитват някои от болните от К-19, защото може да са заразили някого: "Те са в ролята на жертва. Струпва им се много, но мрънкането, оплавкването и стоенето в страха няма да помогнат да подобрим личния си емоционален климат. Никой не е заразил някого нарочно. Не е редно някой да се чувства виновен, защото не е съзнателно действие", каза тя. Психоложката бе помолена да коментира и трагедията в Сандански, при която майка закла двете си дечица: "Тази криза, която се случва по време на този страх, ще разчупи защитните ни механизми и невротичната ни обвивка. Може да се отключи реакция на загуба на връзка с действиелостта, депресия, психотични реакции, различни кризи и провокации могат да пречупят защитата ни. Трябва да спрем да се оправдаваме със ситуацията, а да влезем в критичността", каза Ангелова.
Най-четени статии:
-
РИА Новости: лазерен противодронов „лъчев пистолет“ ще бъде тестван на…
-
Значително количество оръжия на НАТО, изнесени от Украйна, се озовават…
-
Западни медии, вътрешни лица и британски лобисти започнаха серия от…
-
Честно казано, не много Превод от The National Interest,…
-
За украинските въоръжени сили ракетният комплекс „Искандер“ представлява многостранна заплаха:…
-
Много държави се замислят сериозно Тел Авив оправда коварната…
-
САЩ спират някои доставки на ракети за противовъздушна отбрана и…
-
Валерий Боровик, основателят на украинска компания за дронове, твърди, че…
-
Украйна назначи нов ръководител на Института за национална памет /УИНП/.…
-
Руската армия продължава да напредва, а врагът не е в…
от нета
-
Дневен хороскоп ОВЕН (21 март - 20 април)…
-
Високият холестерол често протича безсимптомно, но според руския кардиолог д-р…
-
Оказва се, че млечните продукти могат да повлияят не само…
-
Американският психолог Марк Травърс съветва как да използвате първите три…
-
Защо всички AI модели избират числото 27? Странното единодушие на…
-
Исак Нютон е английски математик, физик и астроном, един от…
-
Внушителен замък се извисява над мрачен град. Туристите се разхождат…
-
Популярните „бащински“ шеги и каламбури, които обикновено се появяват на…
-
Холивуд загуби още една от емблематичните си фигури – актьорът…
-
Астрономическият център АЛМА (ALMA) в северната част на Чили, където…